Você provavelmente já teve medo de sofrer com “esquecimentos”, certo? De fato, a mente sofre com o peso dos anos, mas apesar de não ser um músculo, o cérebro precisa ser exercitado. Para entender melhor como isso funciona na prática e como esse exercício pode ajudar a manter a vitalidade dos neurônios, confira o texto a seguir, publicado originalmente no Portal do Envelhecimento. Afinal, quem não que envelhecer com independência, não é mesmo? O nosso cérebro tem a ca

Com o passar dos anos o nosso corpo começa a perder o que chamamos de capacidade intrínseca (que inclui da audição à visão, passando pelo potencial de os músculos garantirem a força para diversas atividades do dia a dia). Mas manter essas funções em alta é sinônimo de independência e qualidade de vida, não importa a idade. Devido à dificuldade de mantê-la, uma das grandes preocupações que surge na terceira idade é com as quedas, já que nessa fase da vida há perda significa

Começou a sentir uma dor incômoda nas articulações durante a madrugada e intensa o suficiente para te fazer perder o sono? PODE SER GOTA! Mas é necessário consultar um reumatologista para o diagnóstico ;) Conheça um pouco sobre a doença: SINTOMAS O primeiro sintoma da gota costuma surgir nos membros inferiores, principalmente no dedão, onde surge inchaço, vermelhidão e calor. Esses sintomas são causados por uma inflação decorrente de altas taxas de ácido úrico no sangue. Além

Quem convive com o melasma sabe bem como suas manchas escuras – mais especificamente amarronzadas – podem ser incomodas e até mesmo afetar a autoestima. Surgindo principalmente no rosto, em regiões como testa, bochecha, queixo e nariz, a disfunção na pigmentação da pele acontece devido à concentração de melanina. QUEM É MAIS AFETADO? As mulheres entre 25 e 40 anos – somente 10% dos casos acontecem em homens. Pessoas de pele morena e negra, além de asiáticos e latinos,