Você provavelmente já teve medo de sofrer com “esquecimentos”, certo? De fato, a mente sofre com o peso dos anos, mas apesar de não ser um músculo, o cérebro precisa ser exercitado. Para entender melhor como isso funciona na prática e como esse exercício pode ajudar a manter a vitalidade dos neurônios, confira o texto a seguir, publicado originalmente no Portal do Envelhecimento. Afinal, quem não que envelhecer com independência, não é mesmo? O nosso cérebro tem a ca

Com o passar dos anos o nosso corpo começa a perder o que chamamos de capacidade intrínseca (que inclui da audição à visão, passando pelo potencial de os músculos garantirem a força para diversas atividades do dia a dia). Mas manter essas funções em alta é sinônimo de independência e qualidade de vida, não importa a idade. Devido à dificuldade de mantê-la, uma das grandes preocupações que surge na terceira idade é com as quedas, já que nessa fase da vida há perda significa

O câncer é mais comum em pessoas mais velhas. Infelizmente... Esse é um fato comprovado pela medicina há algum tempo e não há o que discutir, mas o que continua intrigando pesquisadores é o PORQUÊ. Por um bom tempo acreditou-se que a razão para isso era o acúmulo de mutações causadoras de câncer ao longo dos anos, mas um estudo desenvolvido na universidade americana do Colorado e publicado na Oncogene argumenta contra essa “sabedoria popular” mesclado a alguns estudos mai

A expectativa de vida tem crescido progressivamente nas últimas décadas. Se no início do século XX a média era viver até os 50 anos, hoje já é possível alcançar os 80 anos. Porém, envelhecer bem não é uma tarefa simples. Em uma recente entrevista para a revista Quem, Rita Lee falou sobre como tem lidado com o envelhecimento e nada melhor que uma citação dessa sempre mutante musa do rock brasileiro para começarmos esse assunto. “Envelhecer é uma loucura, não é para m

Junto com o diagnóstico do diabetes, vem um pacote de preocupações. Os altos índices de glicose no sangue podem afetar o corpo como um todo e por isso pede cuidado. Às vezes até nos esquecemos de cuidar da saúde dos olhos, mas eles também pedem atenção! A retinopatia diabética é a doença vascular mais comum da retina e uma das principais causas de perda visual irreversível no mundo, mas isso não quer dizer que todos que tem diabetes terão perda visual. Seu aparecimento

Todos nós desejamos envelhecer com saúde, principalmente levando em consideração que a expectativa de vida tem crescido. Pensando nisso, até a Organização Mundial da Saúde (OMS) já tem se preocupado em garantir que a qualidade de vida também cresça! Para isso se fala em preservar a capacidade intrínseca, que nada mais é do que o conjunto de habilidades físicas e mentais, que garante a autonomia e o bem-estar. Isso inclui a saúde do corpo inteiro, da cabeça aos pés. Quer sa

Essa semana, no calendário da saúde, foi o Dia Nacional do Parkinsoniano, e essa é uma ótima oportunidade para falarmos mais sobre essa doença que ainda desperta muita discussão sobre suas causas e que afeta a vida de aproximadamente 200 mil pessoas, especialmente os idosos, só no Brasil! O QUE É? Parkinson é uma doença neurológica, degenerativa, crônica e progressiva que atinge o sistema nervoso central e compromete a capacidade motora. Apesar de ter incidência maior em pa