O que compõe a sua mesa todos os dias da semana? Gorduras boas ou ruins? Carboidratos processados ou integrais? Fast food ou salada? O cardápio que compõe a mesas dos brasileiros tem se transformado. A transição nutricional é reflexo de mudanças sociais, econômicas e demográficas, mas infelizmente, não tem sido positiva. Nos últimos dez anos, a prevalência de excesso de peso corporal na população adulta aumentou de 42,6%, em 2006, para 53,8%, em 2016 – ou seja, mais da

O câncer é mais comum em pessoas mais velhas. Infelizmente... Esse é um fato comprovado pela medicina há algum tempo e não há o que discutir, mas o que continua intrigando pesquisadores é o PORQUÊ. Por um bom tempo acreditou-se que a razão para isso era o acúmulo de mutações causadoras de câncer ao longo dos anos, mas um estudo desenvolvido na universidade americana do Colorado e publicado na Oncogene argumenta contra essa “sabedoria popular” mesclado a alguns estudos mai

Já falamos de artrite reumatóide aqui antes, mas sempre vale a pena relembrar quando a causa é relevante, afinal de contas, são aproximadamente 2 milhões de brasileiros convivendo com a doença. Mas hoje vamos falar de mais duas manifestações reumáticas: artrite psoriática e espondilite. A Artrite Psoriática (AP) é uma doença inflamatória que se manifesta nas articulações e que surge em doentes com Psoríase (doença caracterizada pelo aparecimento de manchas salientes e a

A Cirurgia Refrativa a laser é o procedimento cirúrgico para correção dos erros refracionais (miopia, hipermetropia, astigmatismo e presbiopia), realizada através de um equipamento chamado Excimer Laser. A avaliação do médico oftalmologista especialista em Cirurgia Refrativa e os exames de última geração permitem elevado grau de precisão e segurança desse procedimento cirúrgico. Alguns critérios devem ser respeitados: • O erro refracional (grau dos olhos) deve estar estável

A expectativa de vida tem crescido progressivamente nas últimas décadas. Se no início do século XX a média era viver até os 50 anos, hoje já é possível alcançar os 80 anos. Porém, envelhecer bem não é uma tarefa simples. Em uma recente entrevista para a revista Quem, Rita Lee falou sobre como tem lidado com o envelhecimento e nada melhor que uma citação dessa sempre mutante musa do rock brasileiro para começarmos esse assunto. “Envelhecer é uma loucura, não é para m

Antes de começar a ler esse texto, certifique-se de alinhar a coluna! "Dor nas costas", "dor na coluna", "dor na lombar". Não importa o nome que você dê, mas a pergunta é: quando se senta, sente algum desconforto nas costas? Você não está sozinho. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 80% dos adultos sofrerão uma crise aguda de dor nas costas - sendo que 90% dessas pessoas sentirão mais de uma vez. A “lombalgia” é um termo utilizado para descre

Para que serve a tireoide? A glândula tireoide, localizada na parte da frente do pescoço, é responsável pela produção de dois hormônios: a tri-iodotironina (T3) e a tiroxina (T4). Esses hormônios são muito importantes desde a formação dos órgãos fetais (principalmente o cérebro), o crescimento, o desenvolvimento, a fertilidade e a reprodução até a velhice. Além disso, ainda exerce importante atuação nos batimentos cardíacos, sono, raciocínio, memória, temperatura do corpo,

Todos nós desejamos envelhecer com saúde, principalmente levando em consideração que a expectativa de vida tem crescido. Pensando nisso, até a Organização Mundial da Saúde (OMS) já tem se preocupado em garantir que a qualidade de vida também cresça! Para isso se fala em preservar a capacidade intrínseca, que nada mais é do que o conjunto de habilidades físicas e mentais, que garante a autonomia e o bem-estar. Isso inclui a saúde do corpo inteiro, da cabeça aos pés. Quer sa

Você com certeza já ouviu falar no hormônio do crescimento, né?! Este hormônio é produzido naturalmente pelo nosso organismo - pela glândula hipófise, ele age no organismo como um todo, promovendo não só o crescimento longitudinal, mas o das células em geral. No entanto, a aplicação de doses extras, por vezes, é indicada (de maneira irresponsável, diga-se de passagem) ou simplesmente usada sem nenhuma orientação. Para tornar o problema ainda maior, não são só os jovens que te

Com o passar dos anos a pele vai perdendo a elasticidade e a firmeza da juventude, e é então que começam a surgir as temidas rugas ou linhas de expressão. E você sabe a diferença entre elas? Linhas de expressão são causadas pela movimentação da musculatura facial. Em uma pele jovem e com boa produção de colágeno e elastina, quando o movimento do músculo acaba, a pele volta ao seu normal sem deixar marcas. Já as rugas estáticas são linhas que permanecem na nossa pele, mesmo